Rincón De Depresión
Usted puede aprender a cambiar su mente y su vida. La felicidad no es algo que se encuentra sino algo que se construye y que usted puede empezar a crear.
Para ver si usted se puede beneficiar de una terapia, observe si durante las dos últimas semanas usted ha estado preocupada con alguno de los siguientes problemas.
Conteste las siguientes preguntas usando la siguiente escala:
0 = nada 1 = un poco 2 = moderadamente 3 = bastante 4 = extremadamente
Poco interés o placer en hacer cosas
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Sentirse decaído/a, deprimido/a, sin esperanza o desamparado/a
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Problemas de sueño ya sea insomnio o dormir mucho
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Poco apetito o comer en exceso
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Sentirse mal con usted mismo, sentir que usted es un fracaso, o es una decepción para usted mismo o su familia
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Problemas de concentración cuando lee o ve televisión
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Pensamientos de muerte o de hacerse daño a usted misma/o
Si usted saco más de 10 puntos en estas preguntas, llame hoy mismo para tener una valoración inicial.
Laura Martin-Wolf, LPC
Licencia como Consejera Profesional desde 1992
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